健康手冊 - 感受最佳狀態

在我們所做的每一件事中，我們的目標都是幫助你成為最好的自己。這本手冊專注於自我成長與個人發展，內含大量關於目標設定、探索、行動與放鬆的頁面，並包含插圖、小提示、可撕式卡片、平衡圖表，以及每日（還有每週！）的自我檢視。因為說真的，我們都在進步的路上，而這沒關係。

詳細資訊—

• 8 英吋 x 6.5 英吋
• 200GSM 無木漿紙
• 280 張易撕頁
• 章節包含：讓我們聊聊、心情提升、真實對話、社群共融