Egenvårdsdagbokssats

Vårda dig själv med Tombows nya Self-Care Journaling Kit. Innehåller allt du behöver för att börja med en egenvårdsjournal. Det kurerade färgurvalet av Dual Brush Pens innehåller ljusa och mörka färger som kompletterar varandra, blandas perfekt och kan läggas i lager för att skapa visuellt intresse. Instruktionsboken innehåller 30 sidor med journalingtekniker och över 250 illustrationer och uppmaningar som inspirerar din egen egenvårdsresa. Lär dig hur du integrerar handlettering, dekorativa rubriker, illustrerade ramar, kanter och doodles i dina journalsidor. Bygg in egenvård i din dagliga rutin och integrera den i alla aspekter av ditt liv med exempel på vanespårare, tacksamhetslistor, mantran, läsloggar och mer. De inkluderade uppmaningarna hjälper dig på vägen mot självförbättring genom att fokusera på mental, emotionell, fysisk, miljömässig, andlig, rekreationell och social egenvård. Använd de medföljande klistermärkena för att lägga till dekorativa element i din journal.

Detaljerna-

• Innehåller: 30 sidor med journalingtekniker, över 250 illustrationer, dual brush pennor, uppmaningar som inspirerar din egen egenvårdsresa och klistermärken för att lägga till dekorativa element i din journal.