Solskydd vs solglasögon för ögonskydd: Vad du behöver veta

Snabbt svar

Både solkräm och solglasögon är viktiga för att skydda ögonen mot UV-skador, men de fyller olika funktioner. Solkräm skyddar den känsliga huden runt ögonen från solbränna och åldrande, medan solglasögon med UV-skydd skyddar själva ögonen från tillstånd som grå starr och fotokeratit. För ett komplett skydd, applicera en mineralbaserad solkräm runt ögonen och använd UV-blockerande glasögon utomhus.

När du går ut en solig dag tar du förmodligen på dig solglasögonen och kanske applicerar solkräm i ansiktet. Men har du någonsin funderat på vilket som egentligen spelar störst roll för ögonskyddet? Sanningen är att de skyddar olika vävnader: solkräm skyddar huden runt ögonen, medan solglasögon försvarar själva ögonen. Var och en har sina styrkor, och genom att förstå skillnaden kan du bygga en rutin som täcker båda.

Den här guiden jämför solkräm och solglasögon för ögonskydd i hudvårdsrutinen, förklarar vad en UV-klassning för solglasögon innebär och ger praktiska råd om hur du applicerar solkräm runt ögonen. När du läst klart vet du hur du kombinerar båda för maximalt UV-skydd för ögonen.

Vad skyddar var och en?

Solkräm är utformad för att skydda huden från ultraviolett strålning. Huden runt ögonen är extra tunn och känslig för solskador, vilket kan leda till förtida rynkor, solfläckar och till och med hudcancer. Att applicera en bredspektrig solkräm runt ögonen är ett viktigt steg i alla hudvårdsrutiner för ögonskydd. Leta efter en mineralbaserad formula med zinkoxid eller titandioxid, eftersom dessa är mindre benägna att svida i ögonen.

Solglasögon skyddar i sin tur själva ögat. UV-strålarna kan orsaka fotokeratit, en smärtsam solbränna på hornhinnan, och bidra över tid till grå starr och makuladegeneration. Ett bra par solglasögon blockerar 99 till 100 % av UVA- och UVB-strålarna. När du shoppar, kolla efter en UV-klassning, vanligtvis märkt UV400, vilket indikerar fullt skydd.

• Solkräm skyddar huden, solglasögon skyddar ögonen – använd båda för fullständigt skydd.
• Välj mineralbaserad solkräm runt ögonen för att minimera irritation.

Applicera solkräm runt ögonen utan att det svider

Den största utmaningen med solkräm runt ögonen är den brännande känslan. Många kemiska solkrämer kan irritera om de kommer i ögonen, och även vissa fysiska kan orsaka obehag när du svettas. För att minimera detta, applicera en liten mängd mineralbaserad solkräm med ringfingret och dutta försiktigt utan att dra i huden. Undvik ögonfranskanten och låt den sätta sig i några minuter innan du applicerar ögonsmink.

Om du använder kontaktlinser eller har känslig hud, testa en ny solkräm på underarmen först. Glöm inte att återapplicera solkrämen runt ögonen varannan timme eller efter bad eller svettning. Medan du håller på, överväg att kombinera din solkräm med andra soltillbehör, som en bredbrättad hatt, för extra skugga.

• Använd en mängd i ärstorlek och dutta – gnugga inte – solkrämen nära ögonhålan.
• Sätt med translucent puder för att minska risken att det glider in i ögonen.

Välja solglasögon: UV-klassning och passform

Alla solglasögon idag måste blockera det mesta av UVA- och UVB-strålarna, men de är inte alla likvärdiga. Leta efter en UV400-märkning, som blockerar våglängder upp till 400 nanometer – det är nästan 100 % av UV-strålningen. Ett polariserat glas minskar bländning och kan vara bra för bilkörning eller vattensporter, men polarisering innebär inte automatiskt bättre UV-skydd. Kolla etiketten eller tillverkarens beskrivning för att bekräfta UV-klassningen.

Passformen spelar också roll. En större båge eller wrap-around-stil förhindrar att UV-strålar kommer in från kanterna, vilket är särskilt viktigt om du tillbringar mycket tid utomhus. Om du använder glasögon på recept kan du också få UV-beläggning på dem. När du köper nya solglasögon kan du ta med dem till en butik eller använda en UV-mätare för att testa skyddet, även om inte alla butiker erbjuder denna tjänst.

• UV400 är guldstandarden för fullspektrumskydd.
• Överväg wrap-around-stilar för sport eller stranddagar.

Solkräm vs solglasögon: Avvägningen

• Solkräm för ögonområdet: Skyddar huden från solbränna, förtida åldrande och cancerrisk. Måste appliceras försiktigt för att undvika ögonirritation. Viktigt för huden runt ögonen; välj en mineralbaserad formula.
• Solglasögon med UV-klassning: Skyddar ögonen från UV som kan orsaka grå starr och fotokeratit. Måste sitta bra och blockera 100 % av UV-strålningen. Nödvändigt för ögonhälsan; välj en UV400-stil som täcker väl.
• Använd båda tillsammans: Solkräm ensam skyddar inte ögonen; solglasögon ensamma lämnar huden runt ögonen sårbar. Tillsammans ger de ett heltäckande UV-skydd för hela ögonområdet. Kombinera båda för fullt skydd utomhus.

Utrustning som stödjer ögonskydd

• Justerbar överdimensionerad satängmössa - Aura: Högkvalitativ, dubbellagrad satäng som tar hand om ditt hår medan du sover. Även om den inte ersätter solskydd, kan en satängmössa minska friktion och hjälpa dig att behålla ett hälsosamt hår efter en dag i solen, vilket gör den till ett fint tillskott i din efter-sol-rutin.
• Star Crew-sockor - Rosa + Silver: Tillverkade av 100 % ekologisk bomull, mjukt rosa tyg med silverstjärndetaljer. Dessa sockor är ett bra exempel på hur du kan lägga till roliga accessoarer i din vardagliga outfit och påminner dig om att skydda hud och ögon borde vara lika självklart som att klä på sig.
• Medium nylon crescentsväska med nyckelkoppel - Svart Och Cream Gingham: Återvunnen kraftig nylon med två 14-tums axelremmar och fyra charmöglor. En rymlig väska gör det lätt att bära med sig solkräm och solglasögon, så att du aldrig går utan dem – nyckeln till att vara konsekvent med UV-skyddet.

Hur du väljer det som passar dig

Bäst för

• Solkräm är bäst för personer som vistas utomhus korta stunder och vill skydda huden runt ögonen.
• Solglasögon är bäst för bilförare, löpare och friluftsentusiaster som behöver konstant ögonskydd mot bländning och UV.

Inte för

• Solkräm är inte ett substitut för solglasögon; den skyddar inte själva ögat.
• Solglasögon skyddar inte huden runt ögonen; du behöver fortfarande solkräm där.

I slutändan är det bästa sättet att skydda ögonen att använda solkräm och solglasögon tillsammans – var och en täcker olika delar av ögonområdet. Applicera en mineralbaserad solkräm runt ögonen dagligen och ta på dig solglasögon med UV400-klassning när du går ut. Denna kombination förebygger inte bara smärtsam solbränna utan minskar också din långsiktiga risk för synproblem. För fler sätt att skydda hud och stil, utforska vårt sortiment av solvård och accessoarer.