Caderno de Bem-Estar - Sinta-se no Seu Melhor

Em tudo o que fazemos, o nosso objetivo é ajudar-te a dar o teu melhor. Este caderno de exercícios é dedicado a trabalhares em ti e no teu crescimento pessoal individual. Tem imensas páginas sobre objetivos, exploração, ação e relaxamento, e inclui ilustrações, dicas, cartões destacáveis, gráficos de equilíbrio e check-ins diários (e semanais!). Porque, na verdade, estamos todos em constante evolução, e tudo bem."

Os detalhes-

• 8 in. x 6,5 in.
• Papel sem madeira de 200 g/m²
• 280 folhas perfuradas
• As secções incluem: Vamos Falar, Reforço de Humor, Conversa Sincera, Em Comunidade