Kit de Diário de Autocuidado

Cuide de si com o novo Kit de Diário de Autocuidado da Tombow. Inclui tudo o que precisa para começar uma prática de diário de autocuidado. A seleção de cores curada das Canetas de Pincel Duplo apresenta cores claras e escuras que se complementam, misturam-se perfeitamente e podem ser sobrepostas para criar interesse visual. O livro de instruções inclui 30 páginas de técnicas de diário e mais de 250 ilustrações e sugestões para inspirar a sua própria jornada de autocuidado. Aprenda a incorporar lettering manual, cabeçalhos decorativos, molduras ilustradas, bordas e rabiscos nas suas páginas de diário. Incorpore o autocuidado na sua rotina diária e integre-o em todos os aspetos da sua vida com exemplos de rastreadores de hábitos, listas de gratidão, mantras, registos de leitura e muito mais. As sugestões incluídas ajudam a guiá-lo num caminho de autoaperfeiçoamento, focando-se no autocuidado mental, emocional, físico, ambiental, espiritual, recreativo e social. Use os autocolantes incluídos para adicionar elementos decorativos ao seu diário.

Os detalhes-

• Inclui: 30 páginas de técnicas de diário, mais de 250 ilustrações, canetas de pincel duplo, sugestões para inspirar a sua própria jornada de autocuidado e autocolantes para adicionar elementos decorativos ao seu diário.