セルフケアジャーナリングキット

Tombowの新しいセルフケアジャーナリングキットで自分を大切に育てましょう。セルフケアジャーナリングを始めるために必要なものがすべて揃っています。デュアルブラッシュペンの厳選されたカラーアソートメントは、互いに調和する明るい色と暗い色を特徴とし、完璧にブレンドされ、重ねることで視覚的な面白さを生み出します。解説書には、ジャーナリングテクニック30ページと、あなた自身のセルフケアの旅を刺激する250以上のイラストとプロンプトが含まれています。手書きレタリング、装飾的な見出し、イラスト入りのフレーム、ボーダー、落書きをジャーナリングページに取り入れる方法を学びましょう。セルフケアを毎日のルーティンに組み込み、習慣トラッカー、感謝リスト、マントラ、読書ログなどの例を使って、生活のあらゆる側面に取り入れましょう。付属のプロンプトは、精神的、感情的、身体的、環境的、精神的、娯楽的、社会的なセルフケアに焦点を当て、自己改善への道を導きます。付属のステッカーを使って、ジャーナルに装飾的な要素を加えましょう。

詳細-

• 内容物: ジャーナリングテクニック30ページ、250以上のイラスト、デュアルブラッシュペン、あなた自身のセルフケアの旅を刺激するプロンプト、そしてジャーナルに装飾的な要素を加えるためのステッカーが含まれます。