Emotional First Aid Kit: 45 Karten für Selbstfürsorge

*Diese Box enthält zwar keine Pflaster oder antiseptischen Tücher, aber sie ist bereit, Ihrem Gehirn dringende Hilfe zu leisten.* Genau wie der Erste-Hilfe-Kasten in Ihrem Handschuhfach oder Badezimmerschrank ist der Emotionale-Erste-Hilfe-Kasten voller praktischer Werkzeuge, um für sich selbst und die Menschen, die Sie lieben, zu sorgen. Jede Karte konzentriert sich auf ein anderes Thema des mentalen und emotionalen Wohlbefindens; mit einer Illustration, die visualisiert, wie Ihr Gehirn funktioniert, und einer praktischen Übung, um Gleichgewicht und Selbstmitgefühl wiederherzustellen. Lesen Sie sie entweder nach dem Zufallsprinzip, um Ihre inneren Gedanken und Gefühle zu beachten, oder konzentrieren Sie sich auf bestimmte Karten, mit denen Sie sich identifizieren - egal, wie Sie vorgehen, diese Karten ermöglichen es Ihnen, besser zu verstehen, wie Ihr Geist funktioniert, und helfen Ihnen, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Die Details-

• Set mit 45 Karten