Ochrana očí: opalovací krém vs. sluneční brýle – co potřebujete vědět

Rychlá odpověď

Ochranný krém i sluneční brýle jsou pro ochranu očí před UV zářením nezbytné, ale plní různé role. Ochranný krém chrání jemnou pokožku kolem očí před spálením a stárnutím, zatímco sluneční brýle s UV filtrem chrání samotné oči před šedým zákalem a fotokeratitidou. Pro úplnou ochranu nanášejte minerální ochranný krém kolem očí a venku noste sluneční brýle blokující UV záření.

Když v slunečný den vyjdete ven, pravděpodobně si vezmete sluneční brýle a možná si nanesete ochranný krém na obličej. Ale zastavili jste se někdy nad tím, který z těchto dvou prostředků je pro ochranu vašich očí důležitější? Pravda je, že chrání různé tkáně: ochranný krém chrání pokožku kolem očí, zatímco sluneční brýle chrání samotné oči. Každý z nich má své silné stránky a pochopení tohoto rozdílu vám může pomoci vytvořit rutinu, která pokryje obě oblasti.

Tento průvodce porovnává ochranný krém a sluneční brýle z hlediska péče o pokožku a ochrany očí, vysvětluje, co znamená UV filtr u slunečních brýlí, a nabízí praktické rady, jak nanášet ochranný krém kolem očí. Na konci budete vědět, jak obojí zkombinovat pro maximální UV ochranu vašich očí.

Co každý z nich chrání?

Ochranný krém je určen k ochraně pokožky před ultrafialovým zářením. Pokožka kolem očí je obzvláště tenká a náchylná k poškození sluncem, což může vést k předčasným vráskám, stařeckým skvrnám a dokonce rakovině kůže. Nanášení ochranného krému se širokým spektrem kolem očí je klíčovým krokem v každé rutině péče o pokožku očí. Hledejte minerální vzorec s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým, protože tyto látky méně pravděpodobně štípou v očích.

Sluneční brýle na druhé straně chrání samotné oko. UV záření může způsobit fotokeratitidu, bolestivé spálení rohovky, a časem přispívat k šedému zákalu a makulární degeneraci. Kvalitní sluneční brýle blokují 99 až 100 % UVA a UVB záření. Při nákupu hledejte UV filtr slunečních brýlí, obvykle označený jako UV400, který znamená úplnou ochranu.

• Ochranný krém chrání pokožku, sluneční brýle chrání oči – používejte obojí pro úplné pokrytí.
• Zvolte minerální ochranný krém v oblasti očí, abyste minimalizovali podráždění.

Nanášení ochranného krému kolem očí bez štípání

Největší výzvou při nanášení ochranného krému kolem očí je pocit pálení. Mnoho chemických ochranných krémů může způsobit podráždění, pokud se dostanou do očí, a dokonce i některé fyzikální mohou způsobit nepohodlí, když se potíte. Abyste to minimalizovali, naneste malé množství minerálního ochranného krému prsteníčkem a jemně vklepávejte, aniž byste pokožku tahali. Vyhněte se okraji víček a nechte několik minut působit, než nanesete oční make-up.

Pokud nosíte kontaktní čočky nebo máte citlivou pokožku, nejprve vyzkoušejte nový ochranný krém na předloktí. Také nezapomeňte znovu nanášet ochranný krém kolem očí každé dvě hodiny nebo po plavání či pocení. Při té příležitosti zvažte kombinaci ochranného krému s dalšími slunečními doplňky, jako je klobouk se širokou krempou, pro extra zastínění.

• Použijte množství velikosti hrášku a vklepávejte – netřete – ochranný krém v blízkosti očnice.
• Zafixujte průsvitným pudrem, abyste omezili stékání do očí.

Výběr slunečních brýlí: UV filtr a střih

Všechny dnešní sluneční brýle musí blokovat většinu UVA a UVB záření, ale ne všechny jsou stejné. Hledejte označení UV400, které blokuje vlnové délky až do 400 nanometrů – to je téměř 100 % UV záření. Polarizovaná čočka snižuje odlesky a může být užitečná pro řízení nebo vodní sporty, ale polarizace automaticky neznamená lepší UV ochranu. Zkontrolujte štítek nebo popis výrobce, abyste potvrdili UV filtr slunečních brýlí.

Důležitý je také střih. Větší rám nebo obepínavý styl zabraňuje pronikání UV záření z okrajů, což je důležité zejména pokud trávíte hodně času venku. Pokud nosíte dioptrické brýle, můžete na ně také nechat nanést UV povlak. Při nákupu nových brýlí si je vezměte do obchodu nebo použijte UV metr k otestování jejich ochrany, i když mějte na paměti, že ne všechny maloobchody tuto službu nabízejí.

• UV400 je zlatý standard pro ochranu celého spektra.
• Zvažte obepínavé styly pro sport nebo dny na pláži.

Ochranný krém vs. sluneční brýle: Kompromis

• Ochranný krém pro oblast očí: Chrání pokožku před spálením, předčasným stárnutím a rizikem rakoviny. Musí být nanášen opatrně, aby nedošlo k podráždění očí. Nezbytný pro pokožku kolem očí; zvolte minerální vzorec.
• Sluneční brýle s UV filtrem: Chrání vaše oči před UV zářením, které může způsobit šedý zákal a fotokeratitidu. Musí dobře sedět a blokovat 100 % UV záření. Nezbytné pro zdraví očí; vyberte styl UV400, který dobře zakrývá.
• Použití obojího dohromady: Samotný ochranný krém neochrání vaše oči; samotné sluneční brýle ponechávají pokožku kolem očí zranitelnou. Dohromady poskytují komplexní UV ochranu pro celou oblast očí. Kombinujte obojí pro plnou ochranu venku.

Vybavení, které podporuje ochranu očí

• Nastavitelná saténová čepice přes míru - Aura: Vysoce kvalitní, dvouvrstvý satén se stará o vaše vlasy, zatímco spíte. I když nenahrazuje ochranu před sluncem, saténová čepice může snížit tření a pomoci vám udržet zdravé vlasy po dni na slunci, což je příjemným doplňkem vaší rutiny po pobytu na slunci.
• Ponožky Star Crew - růžová + stříbrná: Vyrobeno ze 100% organické bavlny, měkká růžová látka se stříbrnými hvězdicovými akcenty. Tyto ponožky jsou skvělým příkladem vrstvení zábavných doplňků do vašeho každodenního outfitu a připomínají vám, že ochrana pokožky a očí by měla být stejně samozřejmá jako oblékání.
• Střední nylonová taška Crescent s klíčenkou - černá A krémová kostkovaná: Recyklovaný těžký nylon se dvěma 14" popruhy na rameno a čtyřmi poutky na přívěsky. Prostorná taška usnadňuje nošení ochranného krému a slunečních brýlí, takže je nikdy nenecháte doma – klíčové pro důslednou UV ochranu.

Jak si vybrat, co je pro vás to pravé

Nejlepší pro

• Ochranný krém je nejlepší pro lidi, kteří tráví venku krátké období a chtějí chránit pokožku kolem očí.
• Sluneční brýle jsou nejlepší pro řidiče, běžce a outdoorové nadšence, kteří potřebují stálou ochranu očí před odlesky a UV zářením.

Nevhodné pro

• Ochranný krém nenahrazuje sluneční brýle; nechrání samotné oko.
• Sluneční brýle nechrání pokožku kolem očí; stále tam budete potřebovat ochranný krém.

V konečném důsledku je nejlepším přístupem k ochraně očí používání ochranného krému a slunečních brýlí dohromady – každý kryje jinou část oblasti očí. Nanášejte minerální ochranný krém kolem očí denně, a když jdete ven, nasaďte si sluneční brýle s UV400 filtrem. Tato kombinace nejen zabraňuje bolestivému spálení, ale také snižuje dlouhodobé riziko problémů se zrakem. Další způsoby, jak chránit svou pokožku a styl, najdete v naší kolekci přípravků na ochranu před sluncem a doplňků.